Kako zategnuti kožu lica bez napuštanja doma - čudesni recepti za pomlađivanje

Djevojka s toniranom kožom nakon nanošenja proizvoda za pomlađivanje

Nakon 40 godina, nas, osim dobro pripijene suknje i visine pete na cipelama, počinje brinuti i stanje kože lica. Vrijeme je, nažalost, nepotkupljivo, a prvi znakovi starenja u obliku sitnih bora već se odražavaju u ogledalu. Kako zategnuti lice kod kuće? Razgovarajmo o ovome.

Zatežemo oval lica i brade pomoću punjenja

Za vas smo odabrali mali skup vježbi koje će vam pomoći ukloniti "pseće obraze", dvostruku bradu i zategnuti kožu lica. Uostalom, upravo te promjene vezane uz dob kvare nam raspoloženje ujutro kad se pogledamo u ogledalo.

Vrat i brada

Prva vježba "odgovorna" je za izgled vrata i brade, a također zaglađuje bore ispod donje usne.

  • Stavili smo jednu ruku na ključnu kost i popravili kožu. Podignite bradu. Usta moraju biti zatvorena.
  • Naprežemo donju usnu, istežući je sa strane. Istodobno biste trebali osjetiti kako su mišići vrata, brade i donje usne napeti.
  • Položaj treba fiksirati na pet sekundi i opustiti.
  • Morate započeti s pet ponavljanja, svaki dan povećavajući njihov broj za jedno. Morate donijeti do trideset ponavljanja.

Ova vježba daje izvrsne rezultate. Pogotovo ako to radite nekoliko puta dnevno.

Opće dizalo

Za zatezanje kože lica, a ujedno i za uklanjanje muha, takva će vježba pomoći.

  • Udahnemo. Ispružimo usne u osmijeh. Jezikom pritišćemo alveole (tuberkule u nepcu odmah iza zuba).
  • Zatežemo mišiće brade i fiksiramo položaj pet sekundi.
  • Morate započeti nastavu s pet ponavljanja, dovodeći ih do petnaest.

Podignite i oblikujte

Sljedeća vježba istovremeno zateže kožu i poboljšava oblik ovalnog lica.

  • Stavimo kažiprste na uglove usta i popravimo.
  • Sada spuštamo donju usnu i maksimalno zatežemo mišiće brade.
  • Zadržavamo položaj pet sekundi i opuštamo se.
  • Morate započeti s pet ponavljanja, povećavajući broj ponavljanja dnevno.

Mladi oval

Sljedeća vježba:

  • Stavljamo ruke u "bravu" i pritiskamo ih do brade.
  • Svladavajući otpor ruku, morate pokušati otvoriti usta. Trebali biste osjetiti kako se mišići brade stežu.

Bez krila!

Još jedna vježba koja pomaže zategnuti kožu. Radite to redovito, i omraženih kretena (ponekad se pojave nakon 40 godina) riješit ćete se prilično brzo.

  • Ispružimo usne u osmijeh.
  • "Stavite" donju usnu preko donjih zuba. Trebali biste osjetiti napetost u mišićima brade.
  • Fiksiramo položaj pet sekundi.

Na kraju punjenja morate izvesti laganu masažu.

Masaža žlicom - tehnika izvođenja

Zategnuta i elastična koža lica - tome teže žene u dobi od 50 - 55 godina. A jedna od dostupnih metoda je masaža običnim žlicama. Istina, ovdje postoji još nekoliko nijansi:

  • Morate uzeti ili žličice ili žlice za desert.
  • Najbolje je ako su žlice srebrne ili bakrene boje. U ekstremnim slučajevima dopušteno je koristiti obične, ali učinak će biti nešto manji.

Prije početka masaže lice morate očistiti kozmetikom i nanijeti vlažnu hidratantnu kremu. Najbolje vrijeme za postupak je jutro.

Klasične linije za masažu za masažu pomlađivanjem žlicom

Bilješka! Lice morate gnječiti strogo duž linija za masažu.

Prije početka sesije žlice se moraju dezinficirati. Da biste to učinili, dovoljno je svaki obrisati alkoholom.

Nema oteklina i modrica ispod očiju

  • Ohlađene žlice treba nanijeti na gornje kapke na pet sekundi. Broj ponavljanja je pet. Zatim ponovite postupak s donjim kapcima.
  • Nanesite hladne žlice na unutarnje kutove očiju. Polako, čineći valovite pokrete spravama, pomaknite žlice u temporalnu regiju. Lagano pritisnite sljepoočnu kost, a zatim žlice pomaknite do ušiju. Držite ih pet sekundi i ponovno ih vratite u unutarnje kutove očiju. Broj ponavljanja je tri.

Uklanjamo "vrane noge"

Na uglove očiju nanosimo zagrijane žlice. Pomoću kružnih pokreta premještamo ih u sljepoočnice. Pokret ponavljamo tri puta. Zatim isti pokret treba učiniti jednom koristeći hladne žlice. Ukupan broj izmjena je tri.

Uklonite bore na čelu

Za masažu se koriste i zagrijane i hladne žlice.

  • Zagrijanu žlicu namažite uljem. Pričvrstite ga na početak obrva. Sada kružnim pokretima pomaknite uređaje u temporalnu regiju. Broj ponavljanja je deset.
  • Zagrijanom žlicom morate nacrtati spiralu na sljepoočnici. Zatim držite uređaj preko cijele površine čela do drugog sljepoočnice, na kojem također trebate "prikazati" spiralu. Sada uzmite drugu toplu žlicu i ponovite pokret opet, ali u suprotnom smjeru.
  • Stavite dvije tople žlice na sredinu čela. Sada počnite crtati cik -cak, usmjeravajući žlice prema sljepoočnicama. Kad stignu do temporalne kosti, lagano pritisnite šest. Zatim slijedite iste pokrete, ali s hladnim priborom za jelo.

Ispravljanje bora između obrva

Tople žlice stavite između obrva i pritisnite ih šest puta. Nakon toga podignite žlice prema površini čela. Isti pokret mora se izvesti hladnim žlicama. Broj ponavljanja je tri.

Poravnajte nasolabijalne nabore

Nazolabijalni nabori dodaju dodatnih 10 godina izgledu, a sam izraz lica postaje nekako tužan. Hoćemo li se riješiti?

Otvorite usta dok izgovarate slovo "O". Na toplu žlicu nanesite malo kreme protiv bora. Sada, počevši od krila nosa, izvodite instrumente kružnim pokretima prema kutovima usta. Broj ponavljanja je tri.

Masaža žlicom, čak i kod kuće, značajno poboljšava stanje kože lica, uklanjajući mnoge linije izraza.

Maske za podizanje

Opuštena koža ukazuje na jasan nedostatak prirodnog kolagena i elastina. Zato se nakon navršene tridesete godine možete koristiti kućne maske za podizanje. U zrelijoj dobi trebali bi postati neizostavan dio njege lica.

Na samom početku korištenja maske preporučuje se nanošenje dva puta tjedno tijekom dva mjeseca. Tada je dovoljno jednom tjedno.

S proteinima

Najpopularnija opcija liječenja su maske od bjelanjaka. Oni "rade" brzo i učinkovito: rezultat je vidljiv već nakon prve primjene.

  1. U umućeni bjelanjak dodajte malo limunova soka (samo par ili tri kapi). Nanesite smjesu u slojevima: nakon što se prvo osuši, morate nanijeti drugo itd. Morate ukloniti sastav nakon 20 minuta.
  2. Pomiješajte umućene proteine s malo kaše od mrkve. Nanesite 15 minuta, a zatim uklonite toplom vodom.
  3. Bjelanjke istucite i pomiješajte sa pasiranim svježim jagodama ili malinama (preporučuju se za zrelu kožu). Držite masku 15 minuta. Kiseline sadržane u voćnoj pulpi učinit će opuštenu kožu opet glatkom i čvrstom.
  4. Zobene pahuljice sameljite u mlincu za kavu i pomiješajte sa umućenim bjelanjkom. Nanesite njegu lica petnaestak minuta. Lagano masirajte dok ispirete proizvod. Čestice brašna djelovat će kao piling.

S kvascem

Savršeni rezultati postižu se tretmanima čiji recept uključuje kvasac.

  1. Svježi pekarski kvasac mora se razrijediti u vodi do kremaste konzistencije. Držite masku dvadeset minuta.
  2. Kvasac razrijedite vodom da dobijete gustu smjesu, poput domaćeg vrhnja. Zatim morate dodati žlicu soka od aloe i dobro promiješati. Nanesite masku na lice i ostavite 15 minuta.

Za trajnije rezultate potrebno je izmjenjivati maske.

Lijepa žena koja podmlađuje lice kod kuće

Dodatni trikovi

Osim toga, možete koristiti sljedeće postupke:

  1. Pranje s kontrastom. Tijekom jutarnjeg umivanja samo trebate izmjenjivati prilično toplu i gotovo ledeno hladnu vodu.
  2. Kontrastni oblozi. Položite na lice, izmjenjujući komade mekane tkanine navlažene vodom (salvete ili ručnike) - također vruće i vrlo hladno.
  3. Led od biljnih dekocija. Potrebno je zamrznuti dekocije peršina i nevena. Ujutro obrišite lice prvo ledom od nevena, a zatim peršinom.

Ljepota žene je svakodnevni posao i ovdje ne možete biti lijeni. Nadamo se da ćete u našem članku pronaći svoj osobni recept za očuvanje mladosti.